Unità – Christina Feldman
Oggi, vorrei riflettere sul tema dell’unità e vorrei cominciare con una breve poesia del grande maestro cinese Li Po: Gli uccelli sono spariti nel cielo e ora svanisce l’ultima nuvola. Ci sediamo insieme la montagna e io finché solo la montagna rimane. La ricerca dell’unità mi sembra un tema che attraversa tutta la nostra vita. Una delle più grandi sofferenze [ Continua a leggere ... ]
Chiamati all’Amore – Anthony De Mello
Ma a voi che ascoltate io dico: Amate i vostri nemici, fate del bene a coloro che vi odiano. (Lc 6,27) Ti innamori? Ecco che ti ritrovi a guardare tutte le persone con un occhio diverso. Ti scopri generoso, pronto al perdono, o, in una parola, " buono", mentre forse prima eri inflessibile e meschino. Inevitabilmente la gente che avvicini [ Continua a leggere ... ]
Meditazione camminata – Thich Nhat Hanh
Nel Sutra del Loto il Buddha è descritto come la più amata e rispettata «fra le creature che camminano su due piedi»; gli volevano tanto bene perché sapeva godersi una bella passeggiata. Nel buddhismo, camminare è una forma importante di meditazione. In effetti può essere una pratica spirituale molto profonda. Quando camminava, il Buddha lo faceva senza sforzo, semplicemente godere [ Continua a leggere ... ]
Come trovare l’ottimismo – Gianpiero Ciappina
Come essere ottimisti quando tutto va storto di Giampiero Ciappina °°° - Il valore degli schemi di pensiero positivi - Un elemento può essere assimilato se inserito in un ambito che ci aiuta a decodificarne l'intimo significato. Così come, ad esempio, una frase può essere capita se collegata al suo quadro di pensiero, e un evento viene compreso se inserito [ Continua a leggere ... ]
Il sole è nuovo ogni giorno – Osho
"La giovinezza è una qualità dell'essere" Questa è una delle massime più profonde di Eraclito. Il sole è nuovo ogni giorno. La fame è nuova ogni giorno L'amore è nuovo ogni giorno. La vita è nuova ogni giorno. Dire “ogni giorno” non è esatto: ogni movimento, ogni gesto, ogni momento, ogni cosa è nuova. Da dove viene allora il vecchio? [ Continua a leggere ... ]
I conflitti della dualità – Jiddu Krishnamurti
Qualsiasi conflitto, che sia fisico, psicologico o intellettuale, è uno spreco di energia. E' straordinariamente difficile rendersene conto e liberarsi da ogni conflitto, perché quasi tutti noi siamo stati educati a lottare, a fare sforzi. Questa è la prima cosa che ci insegnano a scuola: fare sforzi. Così continuiamo a lottare e a sforzarci per tutta la vita. Per essere [ Continua a leggere ... ]
Meditazione guidata – Mario Thanavaro
Assumete una posizione che vi permetta di sedere senza muovervi. E’ importante che la spina dorsale sia dritta ma non rigida. Portate l’attenzione su tutto il corpo, sulla postura, lasciate andare eventuali tensioni alle spalle, al collo. Ascoltate pure il respiro che entra ed esce dalle narici. Per un momento osservate pure il respiro all’altezza della gabbia toracica, l’espandersi e [ Continua a leggere ... ]
Silenzio e Verità – Jein Klein
Il silenzio è la nostra vera natura. Ciò che siamo è fondamentalmente solo silenzio. Il silenzio è libero da inizio e da fine. Esisteva prima dell’inizio di tutte le cose. È senza causa. La sua grandezza sta nel fatto che semplicemente è. Nel silenzio tutti gli oggetti hanno il loro fondamento. È la luce che crea gli oggetti, che li [ Continua a leggere ... ]
Il cerchio Zen – Seung Sahn
Una sera Dae Soen Sa Nim tenne il seguente discorso di Dharma al centro zen di Providence. "Cos'è lo Zen? Zen significa conoscere se stessi. Significa chiedersi: Cosa sono io? Io spiego lo Zen con un cerchio. Su questo cerchio ci sono cinque punti. 0°, 90°, 180°, 270° e 360°. 360° e 0° sono lo stesso punto. Cominciamo con lo [ Continua a leggere ... ]
Mi ami? – Ronald D. Laing
LEI mi ami? LUI sì ti amo LEI più di tutto? LUI sì più di tutto LEI più di tutto al mondo? LUI sì più di tutto al mondo LEI ti piaccio? LUI sì mi piaci LEI ti piace stare vicino a me? LUI sì mi piace stare vicino a te LEI ti piace guardarmi? LUI sì mi piace guardarti [ Continua a leggere ... ]
Tu sei la metà … Don Miguel Ruiz
Padroneggiare una relazione dipende da voi. Il primo passo è diventare coscienti del fatto che ognuno ha il suo sogno personale. Quando sapete questo, potete prendervi la responsabilità della vostra metà del rapporto. E' più facile controllare la vostra metà che cercare di controllare tutta la relazione. Se avete rispetto, sapete che il vostro partner, amico, figlio, madre, è completamente [ Continua a leggere ... ]
Liberarsi dal falso ego – Marco Ferrini
L'ego è il Distruttore, il principio di separazione e di disunione. È antitetico all'Amore. L'ego dà l'illusione di possedere la felicità, ma a contatto con esso non vi è che piacere effimero. L'ego dà l'illusione di possedere l'amore, ma questo sentimento accostandosi all'ego diventa nulla più di un attaccamento morboso. L'amore divino immortale appartiene all'anima; gli attaccamenti egoistici e condizionati [ Continua a leggere ... ]
Come essere niente – Ajahn Sumedho (1)
Spero che questo ritiro vi abbia offerto incoraggiamento, comprensione e ispirazione per proseguire nella pratica meditativa. Ho sottolineato ripetutamente l’importanza della fiducia nella vostra capacità di essere presenti, il senso profondo dell’investire di fede il semplice atto di essere attenti e presenti, e in ascolto, aperti e ricettivi. Il condizionamento è una traccia molto forte innestata nella nostra personalità, e [ Continua a leggere ... ]
Come essere niente – Ajahn Sumedho (2)
Prima era come se l’apprezzamento per gli insegnamenti buddhisti venisse dalla testa: era molto intellettuale, teorico, come se non avesse ancora raggiunto il cuore, malgrado il mio grande interesse e la grande fiducia. Allora, dopo questa esperienza di gratitudine che per me fu un'apertura del cuore, cominciai a comprendere veramente samatha, in termini di esperienza concreta, l’esperienza di un cuore [ Continua a leggere ... ]
Amo la vita … Obes Grandini
[…] Ci sono posti che per una serie di circostanze, giuste in quel momento, ti sembrano un paradiso; basta un niente, la disponibilità d’animo, la sensibilità stuzzicata da un’immagine, da un perfetto momento climatico, da un incontro. Come posso per esempio consigliare di visitare El Guapo solo perché io ho avuto quello che andavo cercando, quello di cui avevo bisogno, [ Continua a leggere ... ]
Perdere .. senza perdersi, Anna Condemi
Perdite e distacchi sono esperienze comuni, fanno parte della nostra vita e fanno male, al punto che spesso reagiamo un po'... come le lucertole: se una parte soffre, la tagliamo via. Distaccandoci da noi stessi e dagli altri. Ma esiste un altro modo. Quale esistenza non vive piccole e grandi perdite, piccoli e grandi distacchi? Da persone amate, da oggetti [ Continua a leggere ... ]
Coscienza pura
Per tornare alla base, la Coscienza stessa deve innescare il processo inverso della manifestazione e da Coscienza identificata con un nome e una forma umana deve accorgersi d’avere perso la memoria e tornare a essere quello che è sempre stata: la Coscienza Non Manifesta o Energia Potenziale. (S.H.P.)
Nel cuore del mondo – Madre Teresa
Non sapremo mai quanto può fare un semplice sorriso Non ricorriamo a bombe e cannoni per conquistare il mondo. Ricorriamo all' amore e alla compassione. La pace inizia con un sorriso. Sorridete cinque volte al giorno a qualcuno cui in realtà non avreste la minima intenzione di sorridere. Fatelo per la pace. Irradiamo la pace di Dio e accendiamo in [ Continua a leggere ... ]
Il sentiero spirituale – Sri Daya Mata – 2
I traguardi dell'anno nuovo Gennaio 1967 Nell'iniziare le nostre attivita' nell'anno nuovo, vorrei che potessimo renderci conto di quanto sia importante utilizzare ogni minuto per migliorarci e perfezionarci in quanto divini figli di Dio. Questo e' un momento psicologicamente adatto per analizzare le azioni compiute nell'anno appena trascorso e per vedere quali progressi spirituali abbiamo fatto. Dobbiamo pensare intensamente a [ Continua a leggere ... ]
Il sentiero spirituale – Sri Daya Mata – 1
- Consigli per progredire sul sentiero spirituale 7 marzo 1956 - Negli ultimi giorni della sua vita, Gurudeva lascio' alcuni consigli per aiutare tutti i discepoli a progredire sul sentiero spirituale soffermandosi su vari argomenti. Ci disse di essere piu' seri e al medesimo tempo piu' gioiosi. "Siate interiormente felici e pieni di gioia, ma non scherzate troppo e non [ Continua a leggere ... ]
Le prove della vita – Paramhansa Yogananda
Attraverso le prove noi impariamo le lezioni della vita. Le prove non sono fatte per distruggerci: sono fatte per sviluppare il nostro potere. Esse fanno parte della naturale legge dell'evoluzione e sono necessarie per noi per avanzare da un livello più basso ad uno superiore. Tu sei molto più forte di tutte le tue prove. Se non lo capisci adesso, [ Continua a leggere ... ]
Per una morte senza paura – Osho
Mia nonna è il primo essere umano che ho visto morto. Era sdraiata, e appariva così bianca e cοsì in pace, così silente e felice, aperta e al tempo stesso chiusa. Ne fui geloso, e al tempo stesso ebbi paura. Pensai che doveva sentirsi sola: non la potevo più avvicinare. Quando ti ho visto, amato Maestro, !a sera del tuo [ Continua a leggere ... ]
Illuminarsi – Ajahn Brahmavamso
"Dunque ero lì, in un paese straniero, impegnandomi così tanto e rinunciando a così tanto, e per cosa? Non lo sapevo affatto." Quand’ero piccolo, desideravo appassionatamente diventare un guidatore di treni. Mio nonno aveva portato me e mio fratello alla stazione Euston di Londra dove mi innamorai di quelle massicce macchine d’acciaio nere e verdi che fischiavano con tanta forza. [ Continua a leggere ... ]
Foglie dello stesso albero – Marcella Danon
Uno dei malesseri più sottili e serpeggianti della nostra attuale società è dovuto a un malinteso di fondo circa la nostra reale natura di esseri umani. Partiamo tutti - o quasi - dal presupposto di essere soli. Nel bene e nel male. Soli nella lotta per la sopravvivenza, soli nell'avere diritto alle ricchezze e gioie che la vita ci dispensa [ Continua a leggere ... ]